PROVERBIO AFRICANO

" CADA MAÑANA, UNA GACELA SE DESPIERTA PENSANDO QUE DEBE SUPERAR AL MAS RAPIDO DE LOS LEONES O MORIRA. CADA MAÑANA, UN LEON SE DESPIERTA PENSANDO QUE HA DE CORRER MAS RAPIDO QUE LA GACELA MAS LENTA PARA PODER COMER.
DA IGUAL QUE SEAS UN LEON O UNA GACELA, EN CUANTO SALE EL SOL, TOCA CORRER "

NUESTRAS CARRERAS EN EL MUNDO

  • -2013 MAYO 10 KM DE SALZBURGO (AUSTRIA)
  • -2012 ABRIL ROTTERDAM MARATON (MARISA)
  • - 2011 ABRIL BOSTON MARATON
  • - 2010 NOVIEMBRE NEW YORK CITY MARATON
  • - 2010 MAYO 25 KM BERLIN
  • - 2010 MARZO HERVIS PRAGUE HALF MARATON
  • - 2009 OCTUBRE MARATON DE CHICAGO
  • - 2009 JULIO 10 KM DE LONDRES
  • - 2009 MARZO MARATON DE TOKYO
  • - 2008 HALF MARATON NEW YORK CITY
  • - 2008 MARZO MEDIA MARATON DE LISBOA
  • - 2007 NOVIEMBRE NEW YORK CITY MARATON
  • - 2007 SEPTIEMBRE MEDIA MARATON DE BUDAPEST
  • - 2007 ABRIL MARATON DE LONDRES
  • - 2006 OCTUBRE 10 KM DE AMSTERDAM
  • - 2006 SEPTIEMBRE MARATON DE BERLIN
  • - 2006 AGOSTO MEDIA MARATON DE BRUSELAS
  • - 2006 ABRIL MARATON DE PARIS
  • - 2005 ABRIL MARATON DE LONDRES
  • - 2004 ABRIL MARATON DE LONDRES

miércoles, 15 de abril de 2009

CORRIENDO “CON TIEMPO REVUELTO”
Parece ser que el tiempo desapacible no nos abandona y esto hace que nos cueste un poco más el ir a entrenar; me explico , una vez pasadas unas semanas desde que competimos en JAPAN, nos tomamos nuestra semanita de relax, merecida por otra parte.
La vuelta a los entrenos fue progresiva, primeros rodajes, no más de 13 km. Para las semanas siguientes empezar con algún cambio de ritmo, sin olvidar el fortalecimiento y los abdominales; ahora las semanas son de cinco dias de entrenamiento, ya que para las carreras que vienen ahora lo creo más que suficiente.
Cuesta bastante meterse en la rutina del entreno, y es que yo creo que el “maratón” te vacia tanto fisica como psiquicamente, son muchos kilometros , muchas horas; para al final jugar a la “ruleta rusa”, que es el maratón. Puede salirte bien o mal, puede hacerte buen tiempo o malo, te puede doler algo o nó; para al final reflexionar y pensar que tu valias menos, que podias haber hecho mejor tiempo, pero….esto es lo que hay.
Ahora les toca el turno a otros, sí me refiero a los maratonianos que estan en puertas de su reto MAPOMA ó LONDRES,este último uno de los mejores maratones del mundo, por citar algunos más de los más proximos que en un par de semanas tendrán su desenlace. Para todos la mejor suerte.
Por lo que respecta a nosotros empeceramos a participar en pruebas en torno a 10 km., este finde sin ir más lejos correremos en Alcazar de San Juan sobre 12,600 km. una distancia atipica; pero si está bien medida que más da. Luego vendran otras pruebas a las que nos gusta acudir, como es la “HOZ DEL HUECAR” en Cuenca a principios del mes de Junio; prueba muy recomendable , y a la vez dura y bonita.
Seguimos disfrutando, corriendo aunque sea con el “tiempo revuelto”

1 comentario:

Quique dijo...

Hola compis, si que escierto que el maratón agota, tanto física como mentalmente, tienes que entrenar a diario y programar la mente para no estar pensando a todas horas en el día de la carrera ...

Yo estoy deseando que llegue el buen tiempo y pasar de las prendas de invierno....guantes, mallas largas, etc.

Esa carrera de cuenca tiene muy buena pinta, a lo mejor me apunto...

Suerte el domingo y si estais mañana en el reti, allí nos veremos.

Un abrazo fuerte
Quique